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| |  | | 9 | | | (火) | | 2019.7 |
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| | こんにちは。熊本市島崎にある歯科医院、
うちこが歯科医院の森川康代です(^-^*)/ | | 舌苔(ぜったい)とは
舌の上に付着している
白や黄色や黒い苔状のもののことです。
その正体はというと・・・
＊舌の表面にある角質
＊隙間に溜まった食べかす
＊汚れ
＊脱落した粘膜
＊血球成分
舌苔はこれらが集まった細菌の塊です。
細菌の塊である舌苔が付着してしまう原因は
＊唾液量分泌不足
＊免疫力の低下
＊口呼吸
＊歯磨きの不足
＊喫煙
＊ストレス
＊加齢
＊全身的疾患
＊薬の副作用
＊新陳代謝の低下・・・などです。
これからの季節、
汗や冷房などで
身体の中の水分が奪われると
ますます唾液の量も減ってしまい、
舌苔が付着しやすくなります。
唾液の量が減らないためにも
こまめな水分補給をすることをお勧めします。
そして、
しっかり噛んでお食事をすることで
唾液の分泌をうながします。
お食事をするときは
しっかり噛んでください。
次回は、
舌苔が付着しているリスクについて
お話します。
うちこが歯科医院は、熊本市島崎にある歯科医院です。
ご来院の際は、あらかじめご予約のお電話をお願いいたします。
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