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| |  | | 4 | | | (金) | | 2021.6 |
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| | こんにちは。熊本市島崎にある歯科医院、
うちこが歯科医院の森川康代です(^-^*)/ | | 患者の S さんから
ご自分で作られた茄子とピーマンを
いただきました☆☆☆ | |  | | いただいた茄子とピーマンは艶々としていて
水分がたっぷり含まれていました。
| | 茄子は、
切れ目を入れてオリーブオイルで焼きました。
| | ピーマンは千切りにして炒めてから
ツナと混ぜて塩コショウで味付けしました。
シャキシャキしていて美味しかったです(*^▽^*)
茄子は90％以上が水分だそうです。
しかもカリウムも豊富に含まれているので、
体の余分な熱を逃がしてくれる野菜だそうです。
S さんのお陰で
美味しくて体もケアできた夕飯になりました。
S さん、ありがとうございました☆☆.｡.:*･ﾟ*:.｡.☆☆
うちこが歯科医院は、熊本市島崎にある歯科医院です。
ご来院の際は、あらかじめご予約のお電話をお願いいたします。 |
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