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| |  | | 4 | | | (日) | | 2023.6 |
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| | こんにちは。熊本市島崎にある歯科医院、
うちこが歯科医院の森川康代です(^-^*)/ | | ６月４日から１０日まで
『歯と口の健康週間』です。
歯とお口の中の健康は食べ物尾を食べるためだけでなく、
身体全体の健康影響します。
虫歯や歯周病になってしまうと
しっかりと食べ物を食べることが出来ず
栄養が偏ってしまいバランスの取れた適切な食生活を
送ることが出来なくなります。
しかも、虫歯や歯周病は
肥満や糖尿病などの生活習慣病などの全身の健康にも
影響します。
| | 歯とお口の中を健康な状態にするには
どうしたらいいのでしょうか？
毎日の歯磨きなどのセルフケアや食習慣が大切です。
①しっかりと歯磨きをする。
②水やお茶などを飲まずによく噛んで食べる。
③おやつなどは時間を決めて食べる（ダラダラと食べない）
④砂糖をたくさん含んだ甘いものやジュースなどに気をつける。
⑤定期的に歯科医院で歯の定期検診が重要です。
| | 歯科医院に通われていな方も
この機会に歯科検診を受けて
「歯とお口の健康チェック」をしてみませんか？
当院では歯科検診や歯みがき指導をおこなっています。
また、歯ブラシや歯磨剤など口腔ケアグッズも取り揃えております。
気になられた方はお気軽に当院までご連絡ください。
うちこが歯科医院は、熊本市島崎にある歯科医院です。
ご来院の際は、あらかじめご予約のお電話をお願いいたします。 |
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