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| |  | | 9 | | | (木) | | 2017.2 |
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| | こんにちは。熊本市島崎にある歯科医院、
うちこが歯科医院の森川康代です(^-^*)/ | | 昨日よりも一段と寒くなりました。
空気が肌を刺すという表現にぴったりな寒さです。
外気が乾燥すると肌の水分が減っていきます。
それだけでなく、
室内での暖房により空気が乾燥し、
肌の水分をますます奪っていきます。
その為、
肌トラブルを抱えている方も多いと思います。
我が家の長男も乾燥肌のために
肌トラブルを起こしています。
母親としては、
少しでも肌トラブルを改善させたい思いで
お食事を作る日々です。 | | おからの煮物(卯の花)を作りました☆☆☆
肌の新陳代謝を活発にしてくれる
ビタミン E が含まれている大豆と
皮膚を外部の刺激から守る
セラミドを含んでいるこんにゃくを
たっぷり使いました。
| | こんにゃくを大きめにカットすることにより、
歯ごたえがアップし、
しっかり噛んで食べる事が出来ます。
噛むことにより唾液が出ます。
この唾液に含まれているパロチンが
肌の新陳代謝を活発にしてくれます。
また肌に良い効果だけでなく
しっかり噛むことで
口の周りの筋肉である
咬（こう）筋や口輪筋を使う為に
お口周りの筋肉引き締まり
小顔効果も期待できます＼(^o^)／
うちこが歯科医院は、熊本市島崎にある歯科医院です。
ご来院の際は、あらかじめご予約のお電話をお願いいたします。
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