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| |  | | 22 | | | (土) | | 2022.10 |
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| | こんにちは。熊本市島崎にある歯科医院、
うちこが歯科医院の森川康代です(^-^*)/ | | 患者の U さんが自家菜園で作られたサツマイモを
持って来てくださいました☆☆☆ | |  | | 私たちスタッフが美味しく食べられるように
サツマイモを収穫した後、
甘くなるように3日ほど寝かせてくださったそうです♡
U さんのお心遣いに
私たちスタッフは感激しました(*^▽^*) | | お弁当のおかずにもなる
簡単大学芋を作りました(^_-)
レンジでふかした芋を焼き揚げををしました。
カロリーも抑えられました☆☆☆
さつまいもには腸（おなか）の中を美しくしてくれる
食物繊維とヤラピンというものが含まれています。
この2つの栄養素は腸に届くと
老廃物の排出の手助けをしてくれるんです！！
肌は腸の健康状態と関連していると言われているので、
腸内環境を整えて老廃物を排出することで
美肌を作る効果もあるんです。
他にも生活習慣病の予防や血糖値の上昇を緩やかにしたりと
いいことだらけのサツマイモ。
積極的に食べたい食品ですよね。
U さんの美味しいサツマイモは
自然の甘さで心も胃袋もほっこりしました♡
U さん、いつもありがとうございます:;;;:*○*:;;;:*〇＊＊＊
うちこが歯科医院は、熊本市島崎にある歯科医院です。
ご来院の際は、あらかじめご予約のお電話をお願いいたします。
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