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| |  | | 29 | | | (木) | | 2020.10 |
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| | こんにちは。熊本市島崎にある歯科医院、
うちこが歯科医院の森川康代です(^-^*)/ | | 急に吹く風がヒンヤリしてきました。
気がつけば10月半ばなので当たり前なのですが。。。
今年もインフルエンザや
風邪の流行る時期が近づいてきました。
今年は、
新型コロナウイルスの流行もあるので
なおのこと予防に気が抜けない冬となりそうですね。
ウイルス予防としては
手洗い・うがい・マスクの着用をなさていると思いますが
予防の一つとして
朝起きてすぐ歯磨きと舌磨きをしてみられたはいかがですか？
夜寝る前に
歯磨きを含めてお口の中のセルフケアをなさっていると思いますが、
眠っている時は
唾液の分泌が減り、
お口の中の自浄作用が起きている時より働かず
しかも、しっかりと唇が閉じずに眠っているかもしれないので
お口の中は乾燥していまい
朝起きたときのお口の中は、
寝る前に歯磨きをしたとしても
細菌が30倍くらいに増えてしまっているんです。
お口の中に細菌が増殖している状態で、
朝ごはんを食べたり、お茶を飲んだりしたら、、、
お口の中の細菌を体内に取り込むことになってしまいます。
免疫力は腸で作られます。
やる気スイッチであるセロトニンも腸で作られます。
腸が細菌だらけだと免疫力を作ることが出来ず、
ウイルスに負けてしまいます。
ウイルスに負けない体を作るために、
朝起きたら歯磨き＆舌磨きをしてみられませんか？
舌を傷つけずに舌を磨くことができる
舌(ぜつ)ブラシを当院の受付にて販売しております。
気になられた方や使ってみたいなと思われた方は、
受付にお気軽にお尋ねください。 | |  | | うちこが歯科医院は、熊本市島崎にある歯科医院です。
ご来院の際は、あらかじめご予約のお電話をお願いいたします。 |
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